Pilates ist für jedermann

Auch für Personen mit Pathologien, sofern sie das Einverständnis ihres Arztes besitzen. Zudem gibt die Pilates-Methode Sportlern die Möglichkeit, ausgleichend zu trainieren, und eignet sich hervorragend als Schwangerschafts- und Rückbildungsgymnastik. Auch im Alter hilft Pilates die Beweglichkeit zu bewahren und fit zu bleiben.